Feed do eFlog odealoucura http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura Feed com as últimas 10 atualizações do eFlog odealoucura. pt-br http://files.eflog.net/sobre/odealoucura.jpg odealoucura http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/ Exagerada http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/431391 Excessos e exageros.Sempre tendi para os extremos.Parafraseando uma musica da Pitty, “não conheço o que existe entre o oito e o oitenta”.Talvez a frase que define-me melhor.Desde que me entendo por ser humano, vivo numa busca insaciável e incansável por equilíbrio e liberdade. #eusoufree, lembra?? =D O fato é justamente esse.Na contramão do equilíbrio distante e desejado, mantenho sempre essa linha tênue da cultura do excesso e da síndrome do coelho da Alice a me rondar o tempo todo.Sempre estive ligada em várias ações ao mesmo tempo, com varias questões reais, gerais e mentais a serem resolvidas...de preferência para ontem.Essa pressa, essa correria, e esse sorriso no rosto cheio de simpatia.Ninguém pode imaginar que essa imagem plácida, oculta um turbilhão de pensamentos e desregramentos. Dá cultura do excesso, do exagerado.Excesso de trabalho, de estudo, de atividades,de responsabilidades, de peso, de cansaço, de dívidas, de questionamentos sociais e filosóficos...Mais,mais e mais.Um rato na rota, num alimentado alienamento, que me manteve duramente todo esse tempo, protegida de toda sorte de encontros comigo mesma.Sim, me conheço bastante.Sim, sempre estou disposta e correndo (olha veja a novidade!rs) atrás dos reflexos do Oraculo de Delfos.Os excessos andam a pedir um fim, de tão exaustos que estão...e já faz tempo!Agora, reclamam os ossos e nervos!!E é sabedoria também, saber a hora de parar. Não que eu tenha desligado o carro ainda na quinta marcha...Bem da verdade, o freio vem sendo pisado há anos.Mas agora, com a maquinagem mais rodada,amaciada até, pede-se toda cautela para fazer aumentar a vida útil do dito.Então, em marcha de arranque, estou mais do que preparada (e porque não, empurrada?) para um PitStop decisivo. E cabem ai toda sorte de encontros pessoais e astrais, que fazem rodar meu mundo em torno do minimalismo, da yoga, da meditação, da mística asiática, do frugalismo, do que é importante,essencial...Do canto dos pássaros na janela lá de casa quando o sol brilha um pouco mais.Dá cama macia quando o cansaço se faz dono de si.Do sabor reconfortante da fome medida.Do silencio interior que só a mente aquietada é capaz de permitir. Retirando as arestas, excluindo os excessos, caem as mascaras, as placas, as capas, as camadas de proteção e de medo.Cai a angustia e o desconforto.É como desnudar-se em público ao entrar em grande arena, onde o gladiador e a fera, sou eu, apenas eu mesma, e eu, e afinal, a conquista plena da liberdade que eu preciso. 2014-08-12 06:50:23 Idealidades http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/431013 Acostumada a ser notívuga – algo que já nasceu em sua essência – atreveu-se a ser madrugadora.Talvez para aumentar o dia, ou fazê-lo mais próprio de si, quis experimentar acordar tão solenemente junto ou antes do sol.Por tantos anos o despertador lhe obriga a ser jogada da cama para o banheiro, em uma sequencia tal que mal lembraria os entremeios de seus atos.Então, na busca implacável e deveras ansiosa para ter calma – veja lá suas contradições expostas! – escolheu amanhecer...para dar tempo ao tempo, e, inserir-se em uma rotina para deixar de ser mecânico o dia.Ao que parece conservador, uma doce rotina, escolhida e gestada em sua filosofia essencialista, dá um norte muito bem equilibrado do ser humano inteiro, pleno.Há que se reencontrar diariamente, no que nos concede o cotidiano, como destino indecifrável. Atreveu-se,por fim, a despertar às 5h da manhã, sob ainda, as sombras da lua.Um grande espreguiçar para continuar com coragem, uma pequena dose de água morna com limão, e pois –se a saudar ao sol com seu praticar yogue.Uma pequena pausa para leitura meditativa, e um vislumbrar mental sobre o seu dia,seus anseios e objetivos...meia-hora para tudo se faz suficiente. Mais vinte minutos, no máximo, são necessários para o asseio pessoal, e os cuidados da vaidade para apresentar-se ao mundo, previamente calculados na noite anterior. Mesa posta, com antecedência, desfruta serenemente, de sua balanceada e saudável refeição matinal.Tudo limpo e feito, põe-se à rua, à trabalhar.O dia passe-se produtivo, organizado e fluido, como que a anteceder suas glorias futuras.Queixa-se eventualmente,porém, sabes que deve seguir, positivamente.E tem motivos a ser.Lembra,liga e fala com pessoas queridas, brinca com amigos e planeja mais ali, mais além.E não esquece dos anseios e asseios, físico e mental, que deves cultivar ao dia.Hora de regressar, um banho para lavar a alma do cansaço e preparar o corpo para o que ainda será bom.Exercitar o corpo, das mais solicitas e felizes formas, duas horas ao menos.Prepara o alimento para inspirar um “boa noite”, leve, sem sobressaltos, pois tudo teve o seu tempo estimado.Põe-se a relaxar, compartilhando o dia, enquanto destralha a língua e a casa, deixando-a mais livre e formosa.Momentos de aconchego, um bom livro, programa ou musica, para não deixar inquietar a mente.E não esquece de exercitá-la também, escrevendo por longos e entusiasmados sessenta minutos próximos.E nova ducha de alegria e estimulado bem estar.Faz as pazes com o espelho, cultivando o seu melhor, a ser visto ou sentido.Relaxa.Mais uma vez, pausa para sua meditação yogue, sua contemplação ao divino e a si mesma.E dorme,aconchegada em amor,de fora, de dentro,do alto.Profundamente.Lembrando placidamente: vida que segue! 2014-08-01 05:21:20 Uma carta para mim http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/429971 Presente,passado e futuro...a limpo!! #pré-post :) 2014-06-16 06:18:06 Again! http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/429019 2014-05-24 00:07:54 O que aprendi com "Madame Charme" VOL 6 http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/428556 14.CULTIVE UM AR DE MISTÉRIO Ser discreta e sucinta sobre si mesma,deixando sua vida offline,falar pouco e sabiamente,ficando confortável com o silêncio(ñ precisa manter/criar assunto,deixe fluir...),falando de sua intimidade com pessoas e momentos restritos...cultive o ar de mistério, e fale sobre tudo,mas retire o assunto central a sua vida íntima,dramas...Se vc se entregou às artes,saberá bem o q conversar,né?E ñ subestime seu sucesso,ou deixe sua auto estima baixa para que os outros não se sintam mal ou constrangidos...seja vc mesmo, agradeça o elogio e ponto!Cultive o ar de mistério nos relacionamento,e mantenha o interesse e a novidade viva!Certas coisiinhas corriqueiras e íntimas,como xixi, funcionamento intestinal,aparecer de qualquer jeito em casa...etc..corta clima,arrume-se sem que ele veja!!Seja vc mesma,valorize sua voz interior,sua intuição,falando em tom suave,e não minta por aí...mantenha seu sozinho meeiro e siga em frente!! 15.PRATIQUE A ARTE DO ENTRETENIMENTO Seja uma anfitriã feliz e confiante!Planeja as coisas com antecedência,mas procure se divertir com os imprevistos.Deixe a festa com a sua cara, esteja linda e confortável, recebe pessoas que ama e que a amem tb,deixe fluir... Q tal servir um aperitivo na entrada para quebrar o gelo?Um coquetel especial e exclusivo será uma surpresa e tanto!Crie =d Crie uma noite memorável, lembrando que a música ajuda a criar a atmosfera que vc quer dá!Então escolha o repertório e deixe animando,ou um DVD musical?Crie tradições em torno dos eventos que planeja,mas procure sempre se divertir com o q faz =D 16.DIGA NÃO AO NOVO MATERIALISMO Ser minimalista,organizada e saudável,podem definir muito bem como não ser tão consumista!!Gaste dinheiro com coisas importantes e de qualidade,como roupas,vinhos,viagens!Economize!Use o bom senso na hora das compras, e no dia a dia,leve sempre uma lista e tente fazer pequenas compras durante a semana,evitando estoque desnecessário,descartes e exageros no carrinho.Olha a Fly...rs Se vc ja chegou no guarda-roupas de dez peças,já ousou se controlar bastante!Mantenha a disciplina de só comprar o que precisa e de trocar_uma entra outra sai =D Manter a sua casa,e ser criativa...talvez vc ñ precise de fato de uma nova Tv!Diminua suas tralhas e mantenha bons movéis,mas sem neuras!!Ñ fique trocando toda hora!Reflita antes de qualquer compra grande,pese,aprecie o que tem,e sempre pergunte se precisa mesmo levar isso!Ah,gaste seu tempo livre fazendo outras coisas e não entrando em lojas o.O 17.ESTIMULE SUA MENTE Se vc se abriu para as artes,estão será fácil manter sua mente ativa e estimulada,como que vale a pena.Menos televisão e mais livros!Tenha audiobooks ou leve sempre um com vc!!Leia jornais físicos,eles são mais instrutivos que os de internet!Assista a filmes divertidos,clássicos,novos,alternativos,documentár ios...acompanhe as artes,melhore seu vocabulário,faça cursos diversos,treine e crie novas habilidades, e viaje o quanto puderrrrrrrrrr,aprendendo sobre os costumes e traquejos do lugar!Mente sã,corpo sã!Desafie seu cerebro diariamente!! 18.ENCONTRE PRAZERES SIMPLES Uma vida equilibrada e feliz,requer positividade e prazer nas coisas simples!Vivendo sua essência de forma mais intensa e saudável,confiando e melhorando a si mesma,amando os outros e a si mesma,vc terá menos tempo e chance de entrar no ciclo do estresse,fadiga,depressão e negatividade!Viver o momento com humor e gratidão,sendo capaz de devolver ao mundo a prosperidade e bondade que recebe,fazendo da vida dos outros um momento mágico...pq consegue entender e sentir a magia e beleza da vida.Sorrir com os passarinhos,cantarolar,sentir o sol...Fazer do cotidiano,mesmo o mais chato dos trabalhos,algo potencialmente melhor,um aprendizado!Aplique o método fly/GTD de execução das tarefas, focalizando em pequenas atividades por vez,para dar o melhor de si naquele instante!E faça com a maior alegria possível... Use seus sentidos e seja hedonista!O sabor do vinho, o perfume de um ambiente, a textura da pele e da roupa,uma boa música,ou uma música diferente,belas paisagens.Mantenha seus sentidos aguçados,estimulando-os diariamente!Faça um desafio!!Ñ espere as férias,aquela viagem ou um dia especial para ser e viver algo especial.Busque aplicar essas pequenas doses aos poucos até ser natural estar bem! =D Seja,em suma,sensual a tudo que chegar até vc!ui! E para aproveitar esses gracejos vc precisa diminuir o ritmo...por vezes é só respirar!Reserve um tempo diário para vc, e mantenha um numero de atividades realistas a serem cumpridas!!Seja hedonista,mas não deixe que seus prazeres secretos saiam do controle e deixem de ser saudáveis,como a comida,o sexo, bebidas...Procure esse prazer nos pequenos aspectos da vida,como reorganizar a agenda,o armário,comprar frutas,uma cena engraçada na rua...as experiências,mesmo as ruins, podem e devem ser prazerosas e significativas! =D 2014-05-03 01:05:53 O que aprendi com "Madame Charme" VOL 5 http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/428554 11.VIVA A VIDA COMO UM EVENTO FORMAL Um pouco mais de formalidade e bom senso não fazem mal a ninguém!!E olha q sempre dei de ombros para certas padronizações...Mas, o q de fato precisa-se,é de uma boa organização e certa estrutura para que a vida flua com um ritmo mais gostoso!Ficar na montanha russa o tempo todo tb enche né? Estabelecer certa rotina e protocolos diários pode dar uma ajustada bacana na sua correria eterna.Bem como manter certa formalidade na própria casa, para garantir q a sua casa tenha um gostinho de lar,com conforto e bem estar,para vc e seus convidados =D E isso vale tb para seu guarda roupa(lembra do ser apresentável sempre?)!! Que tal um ritual para honrar a hora das refeições?De quebra vc acaba comendo melhor,apreciando a companhia do outro e tendo uma pausa nessa vidaloka!Abrir um aperitivo, um digestivo, colocar um som para ouvir durante o jantar,pôr a mesa sempre,importar-se com boas maneiras e etiqueta social,sendo discreta,respeitando os outros,ouvir mais que falar,usar e abusar do sorriso de Monalisa,manter hábitos agradáveis no trato com os outros, vestir-se adequadamente e manter uma boa aparência,sempre.Aja da melhor forma,mesmo estando sozinha!!Enviei cartas,estude e aprecie música clássica,vigie sua linguagem,aprenda uma palavra nova todo dia,e aplique ao seu estilo de vida e rotina,algo que te dê um pouco mais de classe.Assim,seremos mais interessante e com bons exemplos a dar!! 12.BAGUNÇA NÃO É CHIQUE Alguma novidade?No meio de ter somente aquilo que ama e precisa, com uma vida e suas formalidades....como a bagunça terá espaço?É uma conclusão óbvia que destralhar a casa e a vida ajuda a retirar as camadas e camadas q escondem o nosso melhor!Dizer não ao consumismo,é um bom começo para reduzir o número de entulho que entra em casa!O sistema FlyLady se aplica com uma luva nesse desafio.Manter uma vida estrutura e disciplina soa careta,mas ñ é!Ñ precisa rigidez e perfeccionismo...mas saber onde as coisas estão,ou quando será o próximo compromisso ajuda e muito a não perder nem tempo,nem dinheiro e nem saúde!!Mas se a bagunça não é sua,vc terá que treinar pessoas,sem agir de forma mandona!Convença o outro das vantagens de uma vida mais plácida.Faça isso com conversas regadas a bolinho, recadinhos e lembretes educados e sutis...fechem um pacto,aplique a técnica dos 15minutos,quem sabe?? Viver num espaço harmonioso requer paciência e tempo,se o caos já se estabeleceu!Crie um sistema de arquivos e correspondências,movéis com espaço de armazenagem,e destralhe o máximo que puder =D 13.PROCURE AS ARTES Uma mulher interessante é mais q bonita,sabe falar,tem assuntos e cultiva muito bem a própria companhia!Desbraveje o universo da música,teatro,clubes de leitura,palestras,cinema e artes visuais!Visite o catalogo de eventos da sua cidade e escolha alguns no mês para frequentar.Aprenda a tocar um instrumento,um curso de artes manuais,escreva um livro,se envolva nas discussões virtuais de temas interessantes e afins!!Abra espaço para o seu próprio talento florescer e seus desejos antigos fluirem!Descubra o que gosta e seja criativa =D Continua...rs 2014-05-03 00:07:57 Cabelo,cabeleira... http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/428538 A prova que "eu cresci,agora sou mulherrrrrrrrrrrrr",rs é esse post, inédito,raro,senão, o único,rs,sobre algo relacionado a beleza,como dicas(tem nem categoria,kkk).Até pq né,quem sou eu?rsrs. Mais como um lembrete pessoal,rs,segue dicas sobre os cabelos cacheados =D Cacheados Têm ondas bem definidas e em formato espiralado, como o cabelo de Débora Nascimento. Costumam apresentar mais volume, mas são bem versáteis: desmancham com facilidade, podendo ser alisados ou encrespados com um babyliss ou difusor. Truque Para desembaraçar, use os dedos ou um pente de madeira, que não desmancha os cachos e evita o frizz. Corte certo Deixe a base arredondada e repicada para controlar o volume. Quanto mais longo, melhor o caimento. No tom Luzes bem finas, desde que não sejam muito mais claras que a cor original. Maior problema Excesso de chapinha, secador e babyliss. Eles fragilizam ainda mais os fios superdelicados. Se não houver jeito, aplique um protetor térmico antes e depois hidrate. Tratamento Quer cachos maleáveis? Tente, a cada seis meses, o realinhamento, feito nos pontos onde os fios são mais difíceis e volumosos. Para ter em casa Óleo capilar + máscara hidratante + pente com dentes verticais + leave-in em spray + gel (para fixar) Passo a passo 1. Aplique um leave-in em spray até sentir o cabelo bem úmido. O fio hidratado ajuda a segurar a finalização. 2. Encaixe as mechas no difusor e seque (temperatura média e baixa velocidade) para estruturar os cachos. Lave do jeito certo O ideal é lavar os cachos somente duas ou três vezes por semana. A gente explica por que: como a oleosidade da raiz demora a atingir o comprimento e as pontas, é melhor ficar um período maior sem passar produtos detergentes para não retirar o sebo. Escolha um xampu para crespos, secos ou danificados, que geralmente carregam uma quantidade maior de ativos emolientes. Despeje o equivalente a uma ou duas moedas de um real na mão, dependendo do comprimento, e aplique com movimentos circulares. Depois enxágue com água e espalhe a mesma quantidade de condicionador só na extensão. Abaixe o volume Para evitar uma juba enorme, deixe o cabelo sempre comprido porque, com o peso, ele costuma murchar um pouco. Também há um infinidade de leave-ins no mercado para essa finalidade. Aplique sempre nos fios molhados, pois a absorção é melhor. Hidratação máxima Por serem naturalmente mais secos, os crespos pedem muita hidratação. Por isso, pelo menos uma vez por semana, utilize uma máscara em casa. Nesse dia dê folga ao condicionador e, após o xampu, aplique o cosmético em mechas de cerca de 20 cm. Deslize o creme várias vezes no mesmo tufo. Repita a operação no cabelo todo, aguarde cinco minutos no calor do chuveiro e enxágue. Também vale a pena investir nas hidratações power de salão uma vez por mês. Se o seu fio estiver muito danificado, faça duas vezes por semana em casa e a cada 15 dias no cabeleireiro. A grana está curta? Use babosa. A seiva da planta é ótima para garantir fios macios. Faça assim: retire apenas a "baba" da folha, passe nos fios e espere cerca de 20 minutos. Depois lave a cabeça normalmente e confira o resultado! Defina o look Cabelo encaracolado é tudo de bom mas, se o contorno não for bonito, ele vira uma arapuca! Por isso tenha sempre um leave-in ativador ou modelador de cachos a tiracolo. Além de dar brilho, ele deixa os fios desenhados. Passe amassando de baixo para cima toda vez que você molhar a cabeleira, mesmo se não lavou. A quantidade indicada é uma moeda de um real em todo o comprimento e pontas. Depois deixe secar naturalmente, só que longe do vento para não desmanchar as ondas. Se não puder esperar para sair de casa, lance mão do difusor - ele ajuda a secar rápido e não detona o cabelo. Seque das pontas à raiz, posicionando as bolinhas sempre de baixo para cima. O babyliss também é uma opção para aqueles dias em que é preciso uma produção mais caprichada. Para não ficar artificial, faça assim: após lavar e secar, separe mechas aleatórias e enrole no aparelho. Fique atenta ao diâmetro do acessório - ele deve ser igual ao do seu cachinho natural. Alisou e se arrependeu? A única solução é mesmo a tesoura. Conforme o cabelo for crescendo, vá cortando até eliminar toda a parte lisa. Às vezes também é possível mudar com permanente afro, só que o resultado não fica igual. E mais: como é utilizado um outro tipo de química, a cabeleira não pode aguentar o baque e quebrar. Quando a raiz é mais lisa e as pontas encaracoladas, a definição dos cachos demanda produtos mais leves. Apesar de esse tipo ainda pedir hidratação, você corre o risco de acabar com um visual murchinho caso você escolha o leave-in errado. Por isso, o cabeleireiro Wilson Eliodorio recomenda produtos em mousse, gel ou spray. O creme também está liberado, mas em menor quantidade e nunca aplicado diretamente na raiz. Com o cabelo ainda ensopado, espalhe o cosmético nas mãos e penteie o comprimento com os dedos - o resíduo que sobrar, você passa na raiz para controlar um eventual arrepiado. Depois, com a ajuda de uma toalha, amasse as mechas das pontas à raiz enquanto tira o excesso de umidade - não se esqueça dos fios da parte da frente. Aqui também vale "bater" o cabelo, como Wilson chama o processo de jogar a cabeça para a frente, para trás, para um lado e para o outro. E atenção: nada de prender ou ficar mexendo no cabelo antes que ele esteja completamente seco, o que pode desfazer os caracóis e criar frizz. Lembre-se também de descolar os fios do topo da cabeça para garantir um volume bonito e moderno. Ao longo do dia, use um spray próprio para reativar os cachos. Babyliss, por que não? Santo definidor de cachos, vale a pena recorrer ao aparelho se você tiver tempo e boa vontade. O babyliss de aro fino serve para fios crespos com cachos apertados, especialmente os afros. O de diâmetro maior cria ondas mais largas. Nesse caso, se o seu cabelo for muito crespo será necessário fazer uma escova rápida antes de usar o aparelho. Já para ondular fios mais lisos e finos, é ideal borrifar um spray de fixação mecha por mecha antes de enrolá-las no equipamento. Assim, o penteado tem maior durabilidade. DICA: dica de um carinha aí,rs,para fazer o penteado da Gisele B.Uia! Para conquistar este efeito é essencial apostar em alguns truques para garantir durabilidade e fixação. Proença sugere três produtos: spray de volume, mousse em espuma e cera para dar o acabamento. Não precisa usar os três ao mesmo tempo: escolha entre o spray de volume ou a mousse, e finalize com a cera. Para todos os tipos de cabelo, uma dica importante: lave os cabelos na véspera de fazer o babyliss. Quando os cabelos estão muito limpos e soltinhos a fixação do penteado fica comprometida. Proença diz que no dia seguinte da lavagem os fios ficam mais “durinhos” e seguram o penteado por mais tempo. Quem tem fios mais fininhos deve redobrar os cuidados para que o penteado não se desfaça. Proença recomenda aplicar o spray de fixação enquanto o babyliss está sendo feito. “Ao desenrolar os fios do aparelho, dê leves puxadinhas no cabelo e passe o spray para fixar. Repita esse processo em todos os rolinhos”, explica. Outra técnica eficaz é, depois de usar o babyliss, fazer pequenos rolinhos e prender com grampos na cabeça. “Você pode deixar os rolinhos presos enquanto faz a maquiagem e se prepara para sair. Depois, solte os cachos e você terá o babyliss perfeito por mais tempo”, ensina Proença. Se você tem os cabelos crespos ou encaracolados naturalmente, e usa o babyliss para conseguir mais definição, vai ter menos trabalho: “Neste caso não é necessário aplicar o spray, pois os fios vão segurar o cacheado normalmente. Basta fazer o babyliss e pronto”. A partir dos cabelos modelados pelo babyliss você pode criar penteados que parecem elaborados, mas são simples de fazer. Proença recomenda o estilo ‘hippie chic’: “Pegue a franja, torça levemente e prenda abaixo da orelha. Fica sofisticado demais!” Outra sugestão de Proença é “fazer uma risca lateral e deixar os fios jogados de lado, ou então fazer uma risca no meio e prender um dos lados com uma fivela bonita”. Pegue seu babyliss e mãos a obra! 2014-05-02 13:17:59 O que aprendi com "Madame Charme" VOL 4 http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/428486 8.SEMPRE ESTEJA APRESENTÁVEL Depois das dicas já discutidas anteriormente, de conhecer seu estilo, de um visual/make bacana e prático, vai ficar difícil vc achar IMPOSSIVEL ficar o melhor apresentável possível para vc e o mundo,né?Ñ falo de frescuras e muita cerimônia, ou de uma elegância forçada e visual conservador...E olha que sempre foi largada no desleixe,rsrsrs.Não se trata se fazer um esforço imenso para seguir uma cartilha social de falsidade, mas sim, de amanhecer sempre disposta a ser feliz e fazer os outros felizes, de amar e ser amada, de se olhar no espelho e emanar confiança, bom humor, se ser, a cada dia, a melhor versão de vc mesma!!Então para ser apresentável, Scott sugere: - A motivação maior que a lei de Murphy não há!!rs.Vc não sabe quem,nem quando,nem como vai encontrar alguém, ou será encontrada por alguém sem nem saber,rs,então obviamente que não é uma imagem ruim que quer deixar de lembrança hein?(E se for aqueleeeeeeeeeeee ex?afff).EVITE a todo custo o lema “é só ali na esquina!”!Ñ seja paranoica,rs,apenas misture a lógica da Fly,com um bom senso e sinta-se intrigada a ser uma inspiração de beleza para alguém(quem sabe?) -A primeira impressão, por vezes, é a única!Então se manter num nível arrumado pode lhe poupar ou lhe trazer surpresas boas no futuro, pois sendo o melhor, podemos atrair o melhor para nossas vidas!E de quebra, cultivar uma boa aparência pode garantir que não ajam preocupações futuras e desconforto pq ñ estamos bem,ou agradando! -Não caia na tentação de parecer um trapo, nem de usar roupas gastas, q não caem bem,mesmo quando estiver sozinha.Ñ se apegue a roupa ruim! -Antes de sair de casa, confira o seu visual de todos os ângulos para evitar um susto de furos em lugares inadequados,etiquetas e coisas parecidas. -As viagens merecem conforto, mas isso não significa estar fuleira!!Encontro um look arrumado que te deixe confortável e adequada para estar bem consigo mesma. -Não guarde coisas para usar depois.Use sempre o seu melhor, o novo, não deixe para nunca! -Cuide da sua roupa de baixo e da de dormir!Use pijamas confortáveis, de bons tecidos, e bonitos!Nada de coisa velha!Assim vale Tb para as lingeries!E use um robe por cima do pijama para circular pela casa,mesmo quando estiver sozinha. -CABELO ARRUMADO:um cabelo legal faz milagres por uma mulher!!rssrsrsrs.Ñ precisa de um cabelo de salão todo dia!Descubra um corte,um modelo, e um jeito que deixa o seu cabelo a sua cara, e que seja prática e bonito,para não perder tempo com isso!!Encontre um cabeleireiro para chamar de seu, adeque seu cabelo à sua vida e rotina, respeitando os cuidados básicos para mantê-lo ok!!Assuma sua juba e seja feliz e exuberante =D 9.PRATIQUE A ARTE DA FEMINILIDADE Ser feminina requer uma certa descoberta pessoal.Temos tantas questões que envolvem ser mulher numa sociedade tão desigual, que certas sutilezas são julgadas e condenadas sem ao menos termos tempo de avaliá-las!Tenho buscando deixar fluir essa feminilidade, não como afirmação de submissão e fraqueza, mas como real poder do feminino, do melhor de ser mulher.E isso pode ser uma imersão num poder oculto, e numa exuberância revigorante!!Tô indo...rs O que pode acontecer se libertar a minha feminilidade?E vc? -POSTURA: Uma boa postura de deixa e te mostra confiante, atraente e segura.Não precisa ser formal.Basta vigiar tab a sua postura física, sua coluna, um andar mais ereto e poderoso,sem temores, já ajuda.Ande com equilíbrio, tranquilidade e doçura que lhe cabe.Decore a sua casa, e/ou coloque acessórios e roupas que Tb impliquem em uma postura mais bacana. -PERFUME:descubra a sua fragância, o cheiro que combina com vc e que vc quer deixar como marca.Invista um dinheiro nisso se puder.A fragância é um segredo intimo, próprio, e que diz muito sobre vc.Permita-se investigar esse universo dos aromas até encontrar o seu. -UNHAS:unhas feitas já te deixam um pouco mais poderosa né?Assim,como unhas feias te causam certa timidez até em chegar nos locais?Invista um tempo regularmente para deixar suas unhas cuidadas, o que significa que pode ser apenas ao natural,mas com aparência hidratada e cuidada, com uma cor neutra,que seja pratica,rápida e natural para sua vida.Quem sabe aprender a ajeitá-las em casa,já ajude no seu tempo,dinheiro e relaxamento. -CABELOS: Descomplique seu cabelo, mas procure a forma de deixar a sua marca nele, uma marca sexy.Realce o que ele tem de melhor e ele Tb realçara o seu rosto.Um cabelo despretensioso é um charme e te deixe livre para viver a vida sem neuras.Pode molhar,pegar,ir numa festa que estará ótemo =D -MINIMALISTA: Usar e abusar do bom gosto,com peças chaves,cheias de estilo e de qualidade, visual natural e simples,feminino,sem chiliques e exageros.Vc deve ficar em evidência,não o anel da sua mão,por exemplo.Vc deve vestir a roupa e não o inverso! -ASPECTOS IMPALPÁVEIS:Vc pode ter a melhor aparência do mundo, com as melhores coisas,mas se não esbanjar autoconfiança,senso de humor e vontade de brincar e se aventurar com vc mesmo e com o mundo, o seu visual será só um visual, não tão inspirador!Se despir do constrangimento de ñ estar confortável em si mesma, e tão libertador quanto gratificante e lhe dará um aspecto encantador e invejável de ser livre,leve e solta =D 10.SEMPRE USE O MELHOR QUE TIVER Isso já foi batido lá atrás,rs,mas não custa reforçar né?Não só as suas roupas, e coisas em geral, mas na sua casa Tb!Não guarde o prato bonito ou a prataria!Use o melhor sempre, e reponha quando necessário,não deixe para ocasiões especiais!Faça de cada dia, cada refeição, cada momento, tão especial quanto!E só mantenha as suas melhores coisas!Alias, é um dos alicerces do minimalismo moderno:é melhor o ter o melhor do que realmente precisa!!Não acredite no “depois”.E considere sempre comprar o melhor que vc puder!Pratique seu melhor,desenvolva o gosto pelo melhor, e aja com boas maneiras,com educação..gentileza gera gentileza...mantenha a postura,tom de voz, e linguajar.Não saia gritando por ai,rs.Seja sempre o melhor que vc puder para vc e para os outros =D 2014-04-30 07:06:21 O que aprendi com "Madame Charme" VOL 3 http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/428483 6.APERFEIÇOE O VISUAL CARA LAVADA Uma aparência natural,sem ser forçada,prática e com um brilho,toque especial: uma maquiagem que revele sua beleza e feminilidade, ao invés de virar máscara, e que te deixe pronta para encarar o dia, de frente, sem muito tempo a perder na hora de se arrumar.É mais ou menos assim que a autora define o estilo de make das francesas, e que, particularmente, acho o mais válido =D Realça sutilmente a beleza, confere certa luz ao visual e aumenta a confiança, e que ainda por cima ,confira um certo ar de mistério (ela está ou não de maquiagem?)!!E assim como a roupa, deve refletir seu estilo de vida,e adequada também ao seu visual.Um visual mais feminino,com blusa românticas pede um visu de lábios definidos,enquanto um astral ousado ou artístico pede olhos definidos.No dia-a-dia, as atividades rotineiras, como compras no supermercado,pede um visual natural. A sugestão de Scott, tem algumas variações, porém é basicamente uma pele natural com base leve para uniformizar (em busca do BBCream,que dizem, faz milagres,RS), blush, máscara para cílios e batom ou gloss neutro.Para olhos definidos e dar aquele toque misterioso e sensual, delineador, e lábios neutros,ok?Para lábios definidos, uma cor vibrante nos lábios, um vermelho,lilás e etc, e olhos neutros, ou seja, pó,blush e um batom ousado! Uma versão flash, para aquele dia mais informal ou na correria,é a maquiagem 2min, que é aversão do natural,ainda mais básico!rs.Uniformizar a pele com corretivo,tornando-o invisível, curve os cílios e passe máscara(quanto menos camadas mais natural), e coloque uma cor nos lábios, seja manteiga de cacau , batom ou gloss, algo para dar uma hidratada e cuidar dos lábios, e deixar uma luz no visual! Com um pouquinho mais de tempo e boa vontade, você pode investir em outros coadjuvantes como: BASE:uma leve, no seu tom de pele, e mineral, deixando um visual transparente, e depois pode finalizá-la com um pó translúcido(gosto do pó com tom bronzeador,RS);BLUSH: uma corzinha na bochecha fica uma graça,com paixão,deixa-a natural, aplique bastante e escolha uma cor que você adooreeeeeeeeeee;SOMBRANCELHAS:um pozinho para ajudar a consertar a bendita;DELINEADOR: usar um primer antes do delineador deixa o visual impecável o dia inteiro, em especial nas pálpebras.Um delineador marron pode ficar mais natural par ao dia a dia, enquanto um preto pode te deixar mais ousada!RIMEL:depois de tudo,por favor;BATOM:gosto do visual mais molhadinho,então amo gloss e manteiga de cacau.Se for um batom, sempre acabado misturando com um gloss neutro.Na verdade sempre misturo as cores,rs ;SOMBRAS:sempre passe um primer para aumentar a duração de sua aplicação, escolha as cores que mais gosta(para mim os tons pretos e/ou acobreados,terrosos), e tenha um pincel para esfumar!E a dica final, borrifar um SPRAY finalizador de maquiagem mantém a sua maquiagem por muito mais tempo e deixa tranquila par anão precisar retocar o tempo todo! 7.CUIDE DA SUA PELE E o q adianta uma maquiagem numa pele detonada?Cuidar da pele requer atenção máxima!Beba bastante água, começando e terminando o dia com um grande copo.Reduza também o consumo de álcool(ou ao menos intercale bebendo bastante água!), coma bastante frutas e legumes.Uma dica, esprema uma fatia de limão num como com água morna,pode ser muito desintoxicante e estimulante tanto no inicio como no fim do dia =D Escolha ser intenso e não estressado!Procure contrabalancear o estresse com atividades e métodos que te dão alivio e prazer, como exercícios físicos, meditação, dança, tocar instrumento, massagens(alias, ajuda também a eliminar as toxinas do organismo, então uma vez na semana, é muito bacana!). Consulte regularmente dermatologista,esteticista e faça um tratamento de beleza que merece.Uma boa limpeza de pele profissional já ajuda, e muito!Encontre os melhores produtos que o seu orçamento pode comprar ( a autora indica um aparelho chamado Clarisonic, pesquisarei depois), use um bom protetor solar sempre, e proteja-se do sol com chapéus, óculos e etc! Ser feliz e consciente de si mesma lhe dará a melhor pele possível!!Então ame a si mesma e leve a vida de forma leve e fluida #ouvir Desinibida de Tulipa Ruiz Scott sugere a sua rotina de cuidados com a pele: limpar a pele a noite para retirar toda a maquiagem, lavando o rosto em seguida(ela separa uma toalha só para o rosto,rs), aplica um tonificante, um exfoliante(ou sabonte) ou um concentrado de Vitamina C(ou fluido hidratante), e depois passa um creme noturno.Aplica um creme especifico para os olhos e passa manteiga de cacau nos lábios.Uma vez por semana aplica uma mascara para remover as impurezas!Pela MANHÃ, lava o rosto e pescoço com água morna, aplica hidratante,protetor e manteiga nos lábios, e só depois se maqueia. Como o corpo, esfolia a pele todo dia com uma buchinha em movimentos circulares, e limpa com sabonete liquido preferido e/ou misturado com um de luxo, como da L´Occitane(ui),aplicando sabonete esfoliante duas vezes na semana.Sempre hidrata com óleo corporal ou creme. 2014-04-29 06:05:51 O que aprendi com "Madame Charme" VOL 2 http://flog.clickgratis.com.br/odealoucura/428482 E vamô lá :) 5.ENCONTRE SEU VERDADEIRO ESTILO Devemos vestir roupas apenas porque gostamos muito delas,porque caem bem em nós e nos dizem algo, sem concessões. Defina seu estilo, procure palavras que possam traduzir/definir o seu estilo pessoal, que te deixar confortável, te expresse e te deixe livre de constrangimentos e inadequações.é bom, de repente, ver quem te inspira, quais referências você pode usar para criar o seu estilo favorito ( e q pode ser mutável, não preciso ser eterno,rsrs).E não precisa cair nos estilos definidos já existentes!!É seu, mas precisa ser seu e que valorize o seu potencial, aquele que vc mesma ao se olhar se sinta inspirada =D Daí é mais fácil até comprar roupas,ou checar as marcas que caibam nessa pegada!Eu acredito que posso etiquetar meu estilo como uma mistura de boho chic-indiana-rocker-surfwear feminino,rs, que seria a influência do estilo indígena,indiano,hippie,com uma pegada rockeira e sensual, alternando com a realidade de minha vida sob o sol de Salvador,portanto tropical, surfwear feminino. Coisas que usaria: Surfwear Feminino Boho Chic Indiana Rocker Algumas inspirações que me agradam =D No fundo, sabemos com o que combinados e como ficamos melhor.Basta darmos essa chance de encontro e renovação com nós mesmas.Sei que ñ combino em nada com o estilo de uma panicat,por exemplo,rs.Seguir seu instinto pode render boas surpresas!Eu ando soltando meus cachos, com menos medo, e tem ficado legal.Claro, tenho que cuidar dele,hidratar...etc,mas tenho ficado mais à vontade com o dito cujo.Estar confortável na própria pele,se sentindo bonita e positiva, te dá uma postura emocional e pessoal muito melhor, do que se esconder embaixo de uma casaquinho velho...rs.Pense, todo dia, em como você quer se apresentar ao mundo, como vc quer que ele te veja, e como quer se ver nele =D 2014-04-28 20:00:52